肉酱烤茄子

发布时间:2023-07-21

蕃茄本来和茄子就是绝配,肉末和豆瓣酱也是绝配,所以肉末豆瓣组成的酱汁,必然会非常好吃!去年买的这个砂锅超好用,不管是做煲仔饭还是这种焗烤菜,大小都很合适。

这菜,吃起来属于口味重的那种,下边酸甜结合,上边奶香十足,一端出来马上出彩,颜色很诱人!

尤其是茄子吃起来汤汁四溢!茄子和蕃茄结合,您自已想吧!

肉酱烤茄子

材料(3-4人份):紫茄子2个(约350克)、蕃茄1个(约250克)、马苏里拉奶酪1撮、帕玛森奶酪粉1小匙、香菜叶几片

内酱材料:肉末110克、盐1/4小匙、橄榄油1小匙、豆瓣酱1大匙、生抽2大匙、清水2大匙、糖1大匙、蕃茄酱2大匙、米酒2大匙

(图)肉酱烤茄子

肉酱烤茄子的做法

1。把茄子去皮,从中间剖开,切成2厘米左右的段。

2。蕃茄从中间剖开,切成约0。5厘米的厚片。

3。平底锅中放入适量橄榄油,放入茄子,中火煎,一面煎黄再翻另一面,中间根据茄子的吸油程度适当加油。煎至两面都软并呈现出金黄色的斑块即可。

肉酱烤茄子步骤1-3

4。碗中放入酱汁材料中的米酒、清水、生抽、豆瓣酱、蕃茄酱、糖拌匀备用。

5。肉末剁碎一些。

6。锅中放入橄榄油烧热下入肉末和盐,再加入一半份量的蕃茄片,翻炒匀。

肉酱烤茄子步骤4-6

7。倒入调好的酱汁,中火炖煮片刻。,

8。这时可以把煎好的茄子和另一半蕃茄片拌匀铺入约17厘米宽的容器中。

9。待汤汁变得浓稠即可关火(时间很短,要看着,不要把汤汁煮干了)

肉酱烤茄子步骤7-9

10。把煮好的肉酱均匀铺在茄子上。

11。表面撒上马苏里拉奶酪,不要太厚,可以大约看到下边的菜料。入预热200度的烤箱,中间烤13分鈡左右,表面上色漂亮即可!

12。出炉后在表面撒上些帕玛森奶酪粉和芹菜末即可上桌。

肉酱烤茄子步骤10-12

美食小贴士

1。这里所用的豆瓣酱是六月鲜豆瓣酱,超市有售,不要太辣那种,如果买不到或没有,也可以用1大匙豆豉代替。

肉酱烤茄子的做法

2。汤汁不要煮太干,这道菜全指着这些汤汁吃起来才有滋有味,茄子才会很嫩。

3。盐可根据自家口味适量放,不要烫着嘴巴了呵!

食材搭配小提示

苦瓜和茄子搭配一起吃:苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老的作用。茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效,是心血管病人的理想菜蔬。若两者搭配食用,

茄子和蛇肉搭配一起吃:茄子与蛇肉搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。

茄子和黄酒搭配一起吃:茄子与黄酒搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。

茄子的药用功效

茄子别名落苏、酪酥、茄瓜、矮瓜、昆仑瓜、吊菜子。为茄科植物茄的果实。有绿皮茄、紫茄等品种,性能相似,人药多用绿皮茄,其根、茎、叶、花、蒂亦供药用。全国大部分地区均有栽...[更多]

相关菜谱

家常菜推荐文章

推荐专题



常见美食