我在做这道菜的时候心里是这样想的,在豆腐中放入蛋清来定型,并增加弹性,调味只放盐、白胡椒就好。在这形似莲蓬的豆腐中间我还要夹个鲜虾丸子,这样吃起来不仅味道更丰富,虾的鲜味和这个"荷塘”的样子也一致。我只能卖到海虾,如果用河虾是不是更合适呢?汤我用泡干香菇和海米水来调的,香菇、海米都是很鲜的东西做汤非常适合,泡发的香菇剁碎正好放入虾肉中,一举两得。做汤的时候,心想如果有莼菜就好了,我觉得莼菜的形和味都和莲蓬豆腐很配,可是北京不好买到莼菜。我只能放了些叶子菜,又把窗台上种的金钱草摘下来几片,洗干净放在汤里取个形。
盛这道菜的容器,我选了个浅口的碗。把莲蓬豆腐放在中间,兑入一些汤,不要没过莲蓬豆腐,这样就刚刚好~
莲蓬虾仁豆腐
主料:内酯豆腐1盒、蛋清2个、菠菜100克、干香菇6朵、大虾仁6-7只
调料:淀粉1大匙、盐1小匙、白胡椒粉1/2小匙、料酒1小匙
莲蓬虾仁豆腐的做法
1.内酯豆腐碾成泥,最好过一遍筛,让其更细腻。
2.在豆腐泥中加入盐、白胡椒粉、淀粉搅匀。
3.放入两个蛋清,用打蛋器或者筷子抽打三分钟左右,让蛋白和豆腐泥充分的融合。
4.实现泡好干香菇和海米。
5.把泡干香菇的水和泡好的海米倒入锅中待会儿再兑点白水煮汤用。香菇切碎。
6.大虾去皮,挑去虾线剁成泥。
7.把香菇碎放到虾蓉中放入淀粉、盐、料酒调味。
8.在做蛋糕用的模具中刷入一点油。
9.把香菇虾肉馅团成小丸子放在中间。
10.将调好的豆腐蛋清泥用勺子盛入模具中。
11.豌豆摆在豆腐上。
12.把模具摆放在蒸锅中,上汽后中大火蒸8分钟就熟了。
13.蒸莲蓬豆腐的时候可以来处理汤,把放了香菇水和海米的汤煮开。放入菜叶子焯熟,把菜叶子和海米放在汤碗的底部。蒸好的豆腐放在上面。汤里调入一点盐盛入碗中就可以享用了。
食材搭配小提示
香菇和豆腐搭配一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效
油菜心和虾仁搭配一起吃:可促进机体对钙的吸收和利用。
草莓和豆腐搭配一起吃:二者同食,有缓解更年期综合征之功效
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