巴戟炖鹿尾
原料：鹿尾1条，巴戟天15克，淮山药12克，枸杞子10克，生姜4片，红枣4枚，黄酒少许。
巴戟炖鹿尾的做法
1．将鹿尾洗净，切片；巴戟天、淮山药、枸杞子洗净；红枣去核，洗净。
2．把全部原料放入炖盅内，加入开水适量，盖上炖盅盖，文火隔水炖3～4小时，调味食用。
功效：补肾温阳，强壮督脉。
巴戟天的营养价值
巴戟天为茜草科植物巴戟天的根。巴戟天含有植物固醇，根含蒽醌、黄酮类化合物、维生素c、糖类、树脂等成分。药草功效巴戟天性味辛，甘，温，具有补肾阳、壮筋骨、安五脏、祛风湿...[更多]
