谁与共度七夕良宵？——冬瓜三黄鸡汤
“七夕”是中国的“情人节”。今天，谁与共度良宵美景？
不是情人—没有，不是老公—甩了，是额那贴心的帅锅：儿子！
前两天，儿子就与我有约：情人节陪我看《哈里波特终结版》，而且是只陪我！
且不说看不看电影，单就“只陪你一人”就让额这心里美得呀——满天大星星！
晚上的电影，趁还有点时间，赶紧传菜，可千万不能耽搁额和帅哥那美好时光！
冬瓜、苦瓜、青瓜都是最适合夏天吃的食材，用它们来做菜煲汤，不仅去火，还能增进食欲。爱上火、苦夏的人，多喝点这个美味养生汤，清凉舒适过夏天！
冬瓜三黄鸡汤
食材：三黄鸡半只、冬瓜适量。
调料：姜、葱、料酒、盐、枸杞子、胡椒粉、香叶几片。
冬瓜三黄鸡汤的做法
1．小鸡洗净，加料酒和姜片飞水。
2．汤煲入足水，将鸡放进去，大火烧开打将浮末，加姜片、料酒、葱结、香叶烧开后，关小火炖40分钟左右（视鸡肉熟了即可）。
3．冬瓜洗净去皮，切片或块，与枸杞子一道下入汤中，大火烧5分钟（如果是块要长点时间）至熟，加盐、胡椒粉、葱花或香菜末即可。
食材搭配小提示
鳖肉和冬瓜搭配一起吃:甲鱼有润肤健肤、明目的作用。冬瓜富含B族维生素和植物纤维等，具有生津止渴、除湿利尿、散热解毒等功效。冬瓜中含有的丙醇二酸可防止人体脂肪堆积，多吃有助于减肥。
芦笋和冬瓜搭配一起吃:能清热、降脂、降压、抗癌的芦笋，配以甘淡清寒、清热利尿、解毒、生津的冬瓜，不仅清凉爽口，而且对人体有较好的保健作用。常食对高血压、高血脂、动脉硬化以及水肿、咳嗽、肾脏
冬瓜和红枣搭配一起吃:补脾和胃、益气生津、调营卫、解药毒。常食可消除体内多余脂肪，具有减肥降脂的作用。
冬瓜营养价值分析
冬瓜，一种常见的绿色蔬菜，以其清凉的口感和丰富的营养价值而受到人们的喜爱。本文将为您详细介绍冬瓜的营养价值及其对人体健康的益处。冬瓜的营养成分1.蛋白质：冬瓜中含有较高...[更多]
