桂圆煮汤圆

桂圆煮汤圆

食材：汤圆

桂圆肉

冰片糖

桂圆煮汤圆的做法

1、将汤圆拆开包装，搁入盘中待用。

2、将桂圆肉和冰片糖下入锅中。

3、接着，加入一些清水煮开、煮上10分钟。

4、然后，合入汤圆翻动一下煮开，煮至汤圆浮起，即成。

食材搭配小提示

红枣和桂圆搭配一起吃:二者均可促进气血化生，使面色红润、肌肉丰满，故适宜同食

桂圆和鸡搭配一起吃:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物，若三者搭配食用，能为人体提供比较丰富的营养成分，对产后体虚乏力的有一定的疗效。

桂圆和红糖搭配一起吃:桂圆对于心血不足型失眠，有很大的食疗效益，若与百合、红糖搭配食用，对妊娠杂症有一定疗效。

龙眼的功效与作用

龙眼为无患子科龙眼属植物龙眼的果实。原产于我国南部及西南部，已有2000多年的栽培历史。现主要分布于广西、广东、福建和台湾等省，此外，海南、四川、云南和贵州省也有小规模栽...[更多]