蘑菇油菜蕻煮蛋饺
食材：蛋饺、蘑菇（已清洗）、油菜蕻（已清洗）
调料：盐
蘑菇油菜蕻煮蛋饺的做法
1、将已清洗好的油菜蕻放在案板上切开，待用。
2、将已清洗好的蘑菇放在案板上切开。
3、烧锅倒油烧热，下入切好的油菜蕻和蘑菇翻炒翻炒。
4、接着，合入蛋饺，加适量的清水翻动一下煮开至熟。
5、然后，加适量的盐调味炒匀，即成。
食材搭配小提示
虾和油菜搭配一起吃:虾营养丰富，油菜富含多种维生素。二者同食，营养更加全面
香菇和油菜搭配一起吃:二者同食，有益智健脑、润肠通便、预防癌症之功效
油菜和鸡翅搭配一起吃:二者同食，对强化肝脏及美化肌肤非常有效
双孢蘑菇的营养价值
双孢蘑菇别名白蘑菇、双孢菇、洋菇等。主要产于内蒙古和河北西部，在青海、新疆、西藏等地也有栽培。【营养与功能成分】每100克鲜双孢蘑菇含蛋白质37克，脂肪0.5克，糖类30克，灰...[更多]
