胡萝卜汤
原料:胡萝卜适量,白糖适量。
胡萝卜汤的做法
1.鲜胡萝卜洗净.切成2片,剔除中心白心,切成丝或小块,放入锅内(最好是高压锅),与水一一起煮烂。
2.用纱布或细筛挤压过滤,去掉纤维等残渣,然后把挤出的胡萝卜泥状物加水(按500克胡萝卜加水100克的比例)或米汤,放白糖再煮沸,即成胡萝卜汤。
胡萝卜汤的特点:微甜爽口。
食材搭配小提示
豆浆和胡萝卜搭配一起吃:胡萝卜汁与豆浆搭配特别添加牛磺酸,促进钙质吸收,增强体质、消除疲劳。牛磺酸,是一种非蛋白质氨基酸。虽然它不是机体蛋白质的构成部分,但却具有特殊的生理功能,它有消炎、镇
胡萝卜和猪肚搭配一起吃:特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。
胡萝卜和山药搭配一起吃:特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。
野胡萝卜的功效与作用
野胡萝卜别名鹤虱草、山萝卜、红胡萝卜等。分布于全国各地,以华东、华中和西南各省分布较多。野胡萝卜为二年生草本,高15~120厘米。茎单生,有倒糙硬毛。根生叶薄膜质,长圆形,...[更多]