牛腩炖老豆腐

发布时间:2023-06-22

牛腩炖老豆腐

操作时间:60分钟

原料:牛脯肉1000克,老豆腐(冻豆腐解冻压干再冻的豆腐)500克。

调料:葱花、姜片、花椒、八角、桂皮、草果、香叶、精盐、味精、胡椒粉、料酒、植物油各适量。

牛腩炖老豆腐的做法

1、将牛腩肉洗净,切成块,放入清水锅中烧沸,焯烫一下,捞出沥干;老豆腐切成片。

牛腩炖老豆腐

2、锅中加油烧热,下入牛腩块、葱花、姜片、花椒、八角、桂皮、草果、香叶煸炒5分钟,烹入料酒。

3、再添入适量清水烧开,倒入高压锅中压8分钟,然后倒入炒锅中,放入老豆腐块炖煮20分钟,加入胡椒粉、精盐、味精调味,出锅装碗即成。

此汤特色:香浓软嫩

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