黑木耳水果粥

黑木耳水果粥

原料：粳米、小米各50克，黑木耳20克，苹果1个，香蕉2个，白糖适量。

黑木耳水果粥的做法

1．将黑木耳泡发，择洗干净，切小块。将苹果洗净，削去皮，挖掉核，切成小方块。香蕉剥去皮，切成小段。

2．粳米、小米洗净，放入锅中，加适量水，置于武火上煮沸，改用中火熬成粥。

3．黑木耳块、苹果块、香蕉段、白糖放入熬好的粥中搅拌均匀，煮至沸腾，即可。

功效：活血通络。适用于痛风并发冠心病。