地黄首乌粥

地黄首乌粥

来源：经验方

原料：制何首乌30～60克，熟地黄15～30克，粳米100克，大枣2～3枚，冰糖适量。

地黄首乌粥的做法

先将何首乌、熟地黄入砂锅煎取浓汁，去渣取汁，入粳米、大枣(去核)、冰糖，同煮为粥。

用法：供早、晚餐服食。

功效：益肾抗老，养肝补血。适用于肝肾不足，阴血亏损，头晕耳鸣，头发早白，贫血，神经衰弱以及高血脂，动脉硬化等病症。

注意事项：本品有通便作用，大便溏薄者忌食。服地黄首乌粥期间，忌吃葱、蒜、萝卜、猪肉、羊肉。