莲子
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莲子的做法
赤小豆莲子鸡清汤
赤小豆莲子鸡清汤原料:嫩鸡1只,赤小豆100克,莲子50克,陈皮1块,盐少许。赤小豆莲子鸡清汤的做法1.鸡去毛、内...
2024-05-18
莲子双枣粥
莲子双枣粥原料:莲子肉、酸枣(不去核)各30克,大枣6枚,粳米100克,白糖适量。莲子双枣粥的做法按常法煮粥服食。...
2024-05-18
八莲蓉鹌鹑
八莲蓉鹌鹑原料:鹌鹑10只,莲子末400克,瘦肉粒50克,冬菇粒50克.咸蛋黄3个,油菜心100克,鸡汤500毫升,花生油、...
2024-05-13
莲子枸杞牛尾汤
莲子枸杞牛尾汤原料:牛尾1000克,芡实15克,姜5克,清水2000克,莲子50克,精盐3克,葱段5克,枸杞15克,料酒5克...
2024-05-11
莲子百合煲瘦肉
莲子百合煲瘦肉原料:莲子50克,百合50克,瘦猪肉250克。莲子百合煲瘦肉的做法1.将莲子、百合洗净用温水浸泡。2....
2024-05-08
萝卜莲子芡实猪利汤
萝卜莲子芡实猪利汤原料:白萝卜100克,莲子、芡实各30克,猪利1条。猪骨750克,蜜枣3个,生姜3片。萝卜莲子芡实猪...
2024-05-07
芡实莲子瘦肉汤
芡实莲子瘦肉汤原料:芡实、莲子各40克,猪瘦肉500克,生姜2片。芡实莲子瘦肉汤的做法1.芡实、莲子稍浸泡,洗净;...
2024-05-07
莲子百合瘦肉煲
秋季养生要按节气调养身体----莲子百合瘦肉煲昨天是24节气中的‘白露,是典型的秋天节气。中医专家说:白露是...
2024-04-27
肉排莲子芡实汤
肉排莲子芡实汤原料:肉排骨500克,莲子100克,百合25克,芡实25克,蜜枣4个,沙参20克,盐适量。肉排莲子芡实汤的...
2024-04-24
红枣莲子银耳羹
秋冬必备的养颜佳品----红枣莲子银耳羹最喜欢深圳的秋冬季节,干爽、洁净的空气仿佛能让心情也通透起来,其实,这...
2024-04-23
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