钙的功效与作用
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钙的功效与作用
女性怎样才能补钙
(1)可以经常食用海产品及坚果。这些食物含有丰富的钙质,此外,还含有维生素D,能够促进钙质的吸收。因为补钙主要...
2022-04-15
厨房烹饪中的保钙六法
选择钙剂时不应只看广告,还应当多听医生的意见。现在市场上的补钙剂品种繁多,主要有碳酸钙、乳酸钙,葡萄糖酸钙...
2022-04-11
上班族的补钙晚餐
乳品、乳制品是钙的最佳来源之一,但是上班族除了平时多喝乳品、乳制品外,还可以从食物中摄取钙质。下面,就为大...
2022-04-09
怀孕初期可以吃螃蟹吗 ...
怀孕初期,也就是最初3个月的女性是不适合吃螃蟹的,而且脾胃虚寒的人也不适合吃。因为螃蟹性寒,脾胃虚寒的人吃了容...
2022-04-08
咸鸭蛋补钙吗
咸鸭蛋,蛋壳呈青色,外观圆润光滑,又叫青果,含钙量高,是补钙的极好食物。鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生...
2022-04-08
肾结石的病人不能补钙
肾结石的病人不能补钙:肾结石大多是草酸钙在泌尿道中沉着,主要是草酸摄入过多,在泌尿道排出时与钙结合形成草酸...
2022-03-29
12种食物帮助宝宝健康补钙
孩子缺钙,家长不要总是图省事,给孩子买补钙制剂,或者吃什么钙片,其实补钙最健康的方式,还是食补,只要孩子平...
2022-03-29
肾结石患者也应补钙
有的人认为补钙会造成结石病的恶化,因此认为肾结石患者不能补钙,这实际上是一种错误的认识。肾结石的形成原因,...
2022-03-28
补钙也要讲究方法
钙可以影响骨密度,如果在青春期就开始补钙,对人骨质影响是比较大的。因为35岁以前为骨量的增长时期,在这个时期...
2022-03-28
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