枸杞花生浆

花生中还含有丰富的维生素B2、<、A、D、E，钙和铁等，营养价值非常高，早餐用来做饮品是最佳选择。因为他除营养价值高外，还属高热量、高蛋白、高纤维的食物，吃完后还可以增加饱腹感，制作起来也非常方便，把东西丢进豆浆机中，不到10分钟的时间就能搞定。

早餐来一份营养丰富的枸杞花生浆

食材：花生米1杯、枸杞20粒左右，清水800ML

枸杞花生浆的做法

1、花生和枸杞用清水洗干净后放豆浆机桶中，加入最低水位水

2、豆浆机接通电源，按启动键，选择快速豆浆功能，10分钟就制作完毕