春季养生好饮品----糖水马蹄百合
看到新鲜的荸荠上市了,感觉好亲切哦。春天里自己做点营养饲料,这个东西最适合。正好家里还有些百合,一并用起来。
糖水马蹄百合
原料:马蹄、百合、冰糖。
糖水马蹄百合的做法
1.马蹄半斤,去皮,洗净切块。
2.百合适量。清水泡发。
3.切成块的生马蹄,加入泡发好的百合,锅里加清水,加冰糖,煮20分钟左右,冷饮热饮都可,绝对养生好饮料。
发布时间:2014-11-25
春季养生好饮品----糖水马蹄百合
看到新鲜的荸荠上市了,感觉好亲切哦。春天里自己做点营养饲料,这个东西最适合。正好家里还有些百合,一并用起来。
原料:马蹄、百合、冰糖。
糖水马蹄百合的做法
1.马蹄半斤,去皮,洗净切块。
2.百合适量。清水泡发。
3.切成块的生马蹄,加入泡发好的百合,锅里加清水,加冰糖,煮20分钟左右,冷饮热饮都可,绝对养生好饮料。