桂圆米糊

发布时间：2015-02-10

桂圆米糊

材料：大米50克，桂圆肉30克，白糖适量

桂圆米糊的做法

1．大米洗净，浸泡软；桂圆肉洗净切丁。

2．将大米、桂圆肉放入豆浆机中，添水，按“米糊”键，待糊成，装杯，加入白糖调味即可。

桂圆米糊

贴心提示：桂圆属温热食物，多食易滞气，上火的时候不宜食用。

营养成分：桂圆中的维生素P含量极高，有保护血管、防止血管硬化和脆性的作用。

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