红枣二豆浆
原料：红枣5颗，红豆30克，黄豆50克，清水、白糖或冰糖适量。
红枣二豆浆的做法
1.将黄豆、红豆清洗干净后，在清水中浸泡6~8小时，泡至发软备用；红枣洗干净，去核。
2.将浸泡好的黄豆、红豆和红枣一起放入豆浆机的杯体中，添加清水至上下水位线之间，启动机器，煮至豆浆机提示红枣二豆浆做好。
3.将打出的红枣二豆浆过滤后，按个人口味趁热添加适量白糖或冰糖调味，不宜吃糖者，可用蜂蜜代替。不喜甜者也可不加糖。
养生功效
大枣中的环磷酸苷可以减少体内过敏介质的释放，促使细胞膜变得稳定，因此能够阻抗过敏反应的发生。在这个意义上，吃大枣缓解哮喘就不无科学道理了；红豆和黄豆对缓解支气管哮喘也有一定的作用。
红枣、红豆均能补血、补气、补虚，搭配黄豆制成的豆浆对“肾不纳气”型哮喘体质有较好的改善作用。
饮料网小贴士：材料中选用的红枣是大个干枣，如果枣比较小，可以放到10颗。
