苹果菠萝酸奶汁

苹果菠萝酸奶汁

原料：菠萝100克、苹果1个、原味酸奶60毫升、蜂蜜30克、

苹果菠萝酸奶汁的做法

1.苹果洗净，去皮，去子，切成小块备用。

2.碎冰、苹果及其他材料放入搅拌机内，以高速搅打30秒即可。

营养功效

苹果中含有多种维生素、碳水化合物、果胶、抗氧化物等，有保持肌肤光泽的功效。酸奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，有助于抗氧化、调节人体免疫力。苹果与酸奶合榨为汁，可防治赞血。

饮料网小贴士

此款果汁最佳饮用时间为饭后半小时后，切忌空腹饮用。