胡萝卜柠檬李子汁

胡萝卜柠檬李子汁

原料：胡萝卜200克、李子100克、柠檬半个、冰糖少许

胡萝卜柠檬李子汁的做法

1.将胡萝卜洗干净，去掉外皮，切成大小适合的块；柠檬洗净，切成小片，李子取果肉。

2.将所有的材料倒入榨汁机内搅拌2分钟即可。

营养功效

酸奶富含乳酸菌，乳酸菌可以清除肠道毒素。胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，可以是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而润肠通便。

常饮此款果汁，可润肠通便。

饮料网小贴士

柠檬汁可以在最后，也就是将果汁从榨汁机中取出后加入。