莲藕柳橙苹果汁
原料:莲藕1/3个、柳橙1个、苹果半个、蜂蜜3克
莲藕柳橙苹果汁的做法
1.苹果洗净,去皮去核切块;柳橙洗净,去皮切块;将莲藕洗净,去皮切小块。
2.将以上材料与冷开水放入榨汁机中榨成汁,最后加入少许蜂蜜即可。
营养功效
苹果含有多种维生素、果胶、膳食纤维、钾、钙、磷等营养成分,有调节肠胃、降低胆固醇等功效。莲藕富含维生素C、膳食纤维等营养成分,有健脾益胃、润肺止咳的功效。常饮用此款果汁,能润肺止咳、调节肠胃。
饮料网小贴士
大便溏泄者不宜饮用此款果汁。
发布时间:2015-03-21
莲藕柳橙苹果汁
原料:莲藕1/3个、柳橙1个、苹果半个、蜂蜜3克
莲藕柳橙苹果汁的做法
1.苹果洗净,去皮去核切块;柳橙洗净,去皮切块;将莲藕洗净,去皮切小块。
2.将以上材料与冷开水放入榨汁机中榨成汁,最后加入少许蜂蜜即可。
营养功效
苹果含有多种维生素、果胶、膳食纤维、钾、钙、磷等营养成分,有调节肠胃、降低胆固醇等功效。莲藕富含维生素C、膳食纤维等营养成分,有健脾益胃、润肺止咳的功效。常饮用此款果汁,能润肺止咳、调节肠胃。
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大便溏泄者不宜饮用此款果汁。