莴笋葡萄柚汁

发布时间：2015-01-02

莴笋葡萄柚汁

原料：莴笋100克，苹果各50克，葡萄柚1/2个，冰块少许

莴笋葡萄柚汁的做法

1.莴笋洗净，切段，用热水焯烫。

2.苹果去皮、去核，切丁；葡萄柚去皮榨汁，取出备用。

3.将莴笋、苹果放入榨汁机中，加葡萄柚汁后搅匀，加入冰块即可。

莴笋葡萄柚汁

另外做法：加入牛奶，味道会更好。

小贴士：表皮是深黄色，散发清香味的才是新鲜成熟的葡萄柚。

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