阳虚体质如何进行饮食调养

发布时间：2022-03-27

(1)体质特点。表现为形体白胖，或面色淡白，平素怕寒喜暖，手足欠温，小便清长，大便时稀，唇淡口和，常有汗出，脉沉乏力，舌淡胖。

(2)饮食调养。应多食有壮阳作用的食品如：羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉。根据"春夏养阳”的法则，夏日三伏，每伏可食附子粥或羊肉附子汤一次，配合天地阳旺之时，以壮人体之阳，最为有效。