益母淮山茶
茶材:益母草20克,淮山药15克,红枣5枚,当归、枸杞、何首乌各10克。
益母淮山茶的做法
1.将益母草、淮山药、红枣、当归、枸杞、何首乌用水洗净;
2.把洗好的茶材放入锅中,加入适量清水,以文火煎煮10—15分钟,取汁饮用。
注意:孕妇及肠胃虚弱者慎用。
功效:益母草和当归都可以活血散瘀、疏经活络;淮山药可健脾益气、增强体质;何首乌和红枣能养血安神,具有抗衰老的作用。经常饮用此方可以驻颜润肤、延缓人体衰老。
发布时间:2015-11-28
益母淮山茶
茶材:益母草20克,淮山药15克,红枣5枚,当归、枸杞、何首乌各10克。
益母淮山茶的做法
1.将益母草、淮山药、红枣、当归、枸杞、何首乌用水洗净;
2.把洗好的茶材放入锅中,加入适量清水,以文火煎煮10—15分钟,取汁饮用。
注意:孕妇及肠胃虚弱者慎用。
功效:益母草和当归都可以活血散瘀、疏经活络;淮山药可健脾益气、增强体质;何首乌和红枣能养血安神,具有抗衰老的作用。经常饮用此方可以驻颜润肤、延缓人体衰老。