夏天爱美的MM都爱穿裙子吧,每每到了这个季节 ,减肥大事也被提上日程。说起来灿烂真是惭愧,自从生了大宝胖起来后,再也没穿过裙子了~现在又生了二宝,肉肉又长回来了。友友前几日来看二宝,推荐给灿烂一款轻松瘦身的山楂茶叶茶。二宝这马上也要断奶了,减肥大业灿烂也要提上日程啦
和赘肉说拜拜--山楂荷叶茶
食材:山楂、荷叶
配料:水
山楂荷叶茶的做法
1、准备好食材和配料。
2、山楂洗净用水泡半小时。
3、荷叶用水冲洗下。
4、养生杯中加水,放入荷叶和山楂。
5、将杯体放到底座上,按煮沸键。
6、水沸腾后,再按下净化键,净化结束,即可饮用。
山楂有健胃、消食、散瘀的作用,而荷叶有利尿袪湿、消水肿作用,这二种用料互为补充,让你轻松瘦身。冲泡出的第一杯茶水,瘦身效果最好,千万不要浪费哦~还有月经期和孕期的女性不要饮用 。