酒酿马蹄

发布时间:2024-04-03 00:00:56

酒酿马蹄

特点:清香味浓,香甜适口。

主料:马蹄500克。

配料:苹果50克,红椒丁5克。

调料:天府醪糟500克,白糖200克,桂花糖汁50克。

酒酿马蹄的做法

(1)马蹄去除黑点污泥,清洗干净,去皮,切成两半。

(2)苹果洗净,去皮去核,切成块,放入盆中,加入醪糟汁、白糖、桂花糖汁拌和均匀。

(3)将马蹄放入糖汁中浸泡10~15分钟,撒上红椒丁拌匀,捞出装盘即可。

酒酿马蹄的做法&1t;/

荸荠营养分析

营养成分:每100克荸荠果实中,含水分83.6克,蛋白质1.2克,脂肪o。2克,灰分0.8克,碳水化合物13.5克,粗纤维1.1克,胡萝卜素0.02毫克,硫胺素0.02毫克,核黄素0.02毫克,钙4毫克,抗坏血酸7毫克,钾306毫克,钠15.7毫克,磷44毫克,镁12毫克,铁0.6毫克,锰0.11毫克,锌0.34毫克,铜0.07毫克,硒0.7微克,尼克酸0.7毫克。

药用功效:荸荠甘寒,含黏液质,有清肺止咳,生津化痰的作用,常用于治疗肺热咳嗽或热病人里咯吐黄黏脓痰等症状。荸荠内含有粗蛋白、淀粉、粗脂肪,能促进大肠蠕动,有润肠通便功效,对治疗便秘有一定效果,也可消痞积。荸荠质嫩多液,发热疾病引起的口渴及糖尿病、老年性口干症,用之有一定的作用。荸荠水煎汤能利尿通淋,可治疗尿路感染及淋症等。荸荠所含荸荠应对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌等均有抑制作用,可抑制流脑、流感病毒,预防流脑及流感的传播。

饮食禁忌:脾胃虚寒者少吃,吃时洗净,小心染上姜片虫病。

适合人群:是大众食品。儿童和发烧病人最宜食用。

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