这款甜汤可以补钙美白瘦身，还有帮助消化的作用。木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。
牛奶中的维生素B能提高视力，常喝牛奶能预防动脉硬化。睡前喝牛奶能帮助睡眠。牛奶中的纯蛋白含量高常喝牛奶可美容。牛奶中的一些物质对中老年男子有保护作用，喝牛奶的男子身材往往比较苗条，体力充沛，高血压的患病率也较低，脑血管病的发生率也较少；孕妇应多喝牛奶可以补钙，绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失。
牛奶木瓜甜汤
主料：木瓜
辅料：牛奶、冰糖
牛奶木瓜甜汤的做法
1、把木瓜去皮去籽切块，把木瓜加进养生壶中，加牛奶400克
2、加冰糖，加盖放在底座上，通电，启动水果茶模式，待养生壶自动断电即可
这个牛奶和木瓜都不可以久煮，喜欢吃硬一些的木瓜
可以选择花茶模式，喜欢蜂蜜味道的，可以把冰糖换成蜂蜜，但是得晾一会再加
食材搭配小提示
蜂蜜和牛奶搭配一起吃:牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静
木瓜和风尾菇搭配一起吃:木瓜除一般成分外，还含有木瓜蛋白酶和脂肪酶，其脂肪酶对脂肪有很慢的分解能力，有一定减肥作用，并有健胃助消化的作用；风尾菇有补中益气。两者搭配食用，有减脂、降压以及提高
木瓜和玉米笋搭配一起吃:木瓜能帮助消化及清理肠胃，可以抗癌、防衰老和降血压。玉米笋含有多量的脂肪、维生素等，它的食物纤维更有助于胃肠蠕动。两者搭配，对防治慢性肾炎和冠心病、糖尿病有一定疗效。
木瓜的功效
木瓜别名宣木瓜、木瓜实、海棠梨、铁脚梨，为蔷薇科植物贴梗海棠的果实。果实球形或长圆形，果皮为紫红色或红棕色，有不规则的深皱纹，果肉为红棕色、中心部分是棕黄色。原产于中...[更多]
