炎热的夏天就要来了，身边的朋友们都在抱怨着火灾，伴随着食欲不振、昏昏欲睡、跛行的现象，尤其是每天中午以后，总会感觉到能量的下降。"其实，很多人都知道豆腐是一种很有利于减少食物火灾的食品，如皮蛋混合豆腐等都是很受欢迎的降火食品，但仅仅减少火灾是不够的，还需要及时补充能量。
所以今天介绍一种与豆腐有关的食物，不仅可以减少火灾，还有助于提高能量和能量。让我们度过一个温暖的夏天吧。
消暑神仙汤
辅料：食用油、高汤、盐、鸡精、香菜段各适量。
消暑神仙汤的做法
1、白萝卜、嫩白菜和豆腐分别清洗干净，切成条状，焯水待用
2、食用油烧热，倒高汤，加萝卜、豆腐用大火煮沸。
3、放白菜煮3分钟，加盐、鸡精，撒上香菜段即可。
食材搭配小提示
白萝卜和豆腐搭配一起吃:促进营养吸收。
白萝卜和鹅肉搭配一起吃:润肺止咳
白萝卜和鸡肉搭配一起吃:营养更均衡。
大白菜——冬季当家菜
大白菜又名结球白菜、黄牙菜等，为十字花科植物白菜的叶球。主要分布于东北、内蒙古、河北、山东、江苏等地。因其是北方人们冬季的主要食用蔬菜，故称其为当家菜。大白菜的主要营...[更多]
