柴把鸽蛋汤
原料：鸽蛋12只，熟鸡脯肉125克，火腿片60克，香菇60克，冬笋60克，葱段125克，冬菇35克，黄酒10克。
柴把鸽蛋汤的做法
1．鸽蛋分别磕在12只小酒盅里(不要打散，盅里先抹些熟猪油)，鸽蛋上用香菇、火腿片摆成图案，上笼蒸10分钟取出。
2．冬笋、火腿、冬菇、鸡脯肉扎成柴把状(12把)，放入汤碗里，加盐、味精、汤、酒、葱段、猪油，上笼蒸1小时左右，把柴把取出，放入另一只汤碗内，鸽蛋放在四周。再将鸡汤烧沸，倒入汤碗内即成。
功效：汤清味，补铁，补钙，健体。
食材搭配小提示
香菇和豆腐搭配一起吃:二者同食，有降压降脂之显着功效
香菇和油菜搭配一起吃:二者同食，有益智健脑、润肠通便、预防癌症之功效
蘑菇和香菇搭配一起吃:蘑菇、香菇均为中外驰名的食用菌珍品，同食时具有滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用。
补钙不等于吃钙片
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