核桃仁粥

发布时间：2023-04-20

核桃仁粥

原料：核桃仁50克，大米100克。

核桃仁粥的做法

将核桃仁洗净、捣碎备用。把大米淘洗干净，放入锅中，加入适量清水，再放入核桃仁，一同煮成粥，可经常食用。

功效：补肾安神、健脑益智、润肠通便，适用于长期用脑过度所导致的失眠、心悸、健忘、便秘等症。

核桃仁粥

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