山药杏仁米糊
材料:山药100克,大米50克,杏仁15克,冰糖4小块
山药杏仁米糊的做法
1.山药洗净去皮,切成小丁;杏仁用沸水泡透,去皮及尖;冰糖捣碎;大米淘洗干净。
2.把大米放在豆浆机桶内,注入600克清水泡8小时,加入山药、杏仁和冰糖。
3.按入机头,接通电源,按“米糊’’键打成米糊,即可倒在碗内饮用。
养雀功效
山药健脾和胃,以切断生痰之源;杏仁可润肺止咳平喘。两者与大米和冰糖制成糊,具有健脾润肺、止咳平喘的功效。适用于痰浊内盛型哮喘。
发布时间:2015-08-16
山药杏仁米糊
材料:山药100克,大米50克,杏仁15克,冰糖4小块
山药杏仁米糊的做法
1.山药洗净去皮,切成小丁;杏仁用沸水泡透,去皮及尖;冰糖捣碎;大米淘洗干净。
2.把大米放在豆浆机桶内,注入600克清水泡8小时,加入山药、杏仁和冰糖。
3.按入机头,接通电源,按“米糊’’键打成米糊,即可倒在碗内饮用。
养雀功效
山药健脾和胃,以切断生痰之源;杏仁可润肺止咳平喘。两者与大米和冰糖制成糊,具有健脾润肺、止咳平喘的功效。适用于痰浊内盛型哮喘。