杧果橘子奶
原料:杧果150克,橘子100克,鲜奶250毫升。
杧果橘子奶的做法
1.将杧果洗干净,去外皮,切成块备用;
2.将橘子去掉外皮、去子、去内膜;
3.将所有材料一起倒入果汁机内搅打2分钟即可。
养生功效
杧果中的维生素A及橘子中维生素C的含量在水果中都是名列前茅的,经常饮用此饮能发挥止渴利尿、消除疲劳的效用。
发布时间:2015-07-13
杧果橘子奶
原料:杧果150克,橘子100克,鲜奶250毫升。
杧果橘子奶的做法
1.将杧果洗干净,去外皮,切成块备用;
2.将橘子去掉外皮、去子、去内膜;
3.将所有材料一起倒入果汁机内搅打2分钟即可。
养生功效
杧果中的维生素A及橘子中维生素C的含量在水果中都是名列前茅的,经常饮用此饮能发挥止渴利尿、消除疲劳的效用。