红豆山楂米糊

发布时间：2015-02-14

红豆山楂米糊

材料:大米100克，红豆50克，山楂25克，红糖适量

红豆山楂米糊的做法:

1．红豆洗净，泡软；大米洗净，浸泡；山楂洗净，去蒂、核，切小块。

2．将上述材料放入豆浆机中，按“粉糊”键，待糊成，盛出加入红糖搅拌均匀即可。

红豆山楂米糊

贴心提示:

如果不喜欢吃酸山楂，可选择外表呈粉红色、个头较小、表面光滑的甜山楂。

营养成分:

山楂含丰富的黄酮类化合物，具有保护心肌的作用。

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