黄芪大米豆浆

发布时间:2016-09-22

黄芪大米豆浆

原料:黄芪、大米各25克,黄豆50克,清水、白糖或冰糖适量。

黄芪大米豆浆的做法

1.将黄豆洗净,在清水中浸泡6~8小时;黄芪煎汁;大米淘洗干净备用。

2.将浸泡好的黄豆和大米一起放入豆浆机的杯体中,淋入黄芪汁,加清水煮至豆浆做好。

3.过滤后,按个人口味加糖调味即可。

黄芪大米豆浆

养生功效:黄芪可以补养五脏六腑之气。大米能益气、通血脉、补脾、养阴。用黄芪和大米制作出的这款豆浆可改善气虚、气血不足等症。

饮料网小贴士:黄芪煎汁时,可先将黄芪放进沙锅中,加适量清水浸泡半小时,上火烧开后,转成小火继续煎半小时,去渣取汁即可。感冒发烧、胸腹有满闷感者不宜食用这款豆浆。

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