猕猴桃蛋黄橘子汁
原料：猕猴桃2个，蛋黄1个，橘子半个，饮用水200毫升。
猕猴桃蛋黄橘子汁的做法
1.将猕猴桃橘子去皮，切成块状；
2.将准备好的猕猴桃、橘子、蛋黄和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
养生功效
适度摄入维生素C等抗氧化剂有利健康，因为抗氧化剂可保护细胞内的DNA不受损伤。DNA是人体的遗传物质，一旦受到损伤将引起突变，导致疾病。经常喝咖啡的人需要及时补充维生素C，从而能使气色更佳。
蛋黄里含有的叶黄素和玉米黄素还可帮助眼睛过滤有害的紫外线，延缓眼睛的老化，预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾。
此款果汁能够益气补血，提高注意力。
小贴士：买鸡蛋时，用眼睛观察蛋的外观形状、色泽、清洁程度。良质鲜蛋，蛋壳清洁、完整、无光泽，壳上有一层白霜，色泽鲜明。次质鲜蛋，蛋壳有裂纹、硌窝现象；蛋壳破损、蛋清外溢或壳外有轻度霉斑等。更次一些的鲜蛋，蛋壳发暗，壳表破碎且破口较大，蛋清大部分流出。
