灿烂生二宝后，除了白头发越来越多，脸上还长斑了。这点也挺让人头疼，二宝还没有断奶，也无法去斑。从怀孕到现在，化妆品除了冬天偶尔用下宝宝霜，其它都没涂过。朋友说我严重的睡眠不足导致生斑，有可能，让多吃些水果。每天不论是白天或是晚上，二宝睡了，要尽快收拾，洗衣、做饭、卫生，总感觉时间不够用。有时中午实在困的不行，便由宝去自己玩，眯一会，也眯不安稳，宝经常的会一屁股坐在我脑袋上想睡都难！
蜜桃胡萝卜汁
食材：蜜桃、胡萝卜
配料：冰糖
蜜桃胡萝卜汁的做法
1、准备好食材，将蜜桃和胡萝卜洗净备用。
2、将胡萝卜切小丁。
3、蜜桃也切小丁。
4、胡萝卜、蜜桃丁放到料理杯中。
5、选择蔬果程序。
6、打好的果汁。
灿烂不喜欢太甜，所以没有加糖，喜欢的可以加些。
