乳酸菌香蕉果汁
原料：香蕉半根，乳酸菌饮料200毫升。
乳酸菌香蕉果汁的做法
1.去掉香蕉的皮和果肉上的果络；
2.将香蕉切成适当大小；
3.将切好的香蕉和乳酸菌饮料一起放入榨汁机榨汁。
养生功效
乳酸茵能够防治有色人种普遍患有的乳糖不耐症（喝鲜奶时出现的腹胀、腹泻等症状）：能够促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收，产生B族维生素等大量有益物质；还能够使肠道菌群的构成发生有益变化，改善人体胃肠道功能：对于抑制体内腐败菌的繁殖，消解腐败茵所产生的毒素，清除肠道垃圾同样有效。
此款果汁适用于肠炎患者。
小贴士：经发酵的乳酸菌奶酪蛋白及乳脂被转化为短肽、氨基酸和低分子的游离脂类等更易被人体吸收的小分子。奶中丰富的乳糖已被分解成乳酸，乳酸与钙结合形成乳酸钙，极易被人体吸收。乳酸菌奶能促进胃液分泌，促进消化，对胃具有保养功能。
