洋葱芹菜黄瓜汁
原料：洋葱1/4个，芹菜半根，黄瓜半根，饮用水200毫升。
洋葱芹菜黄瓜汁的做法
1.将洋葱、芹菜、黄瓜洗净，切成块状；
2.将切好的洋葱、芹菜、黄瓜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
养生功效
洋葱的硫矿成分能促进肠蠕动，同时丰富的可溶性食物纤维能刺激肠胃运动，低聚糖也能抵制肠内有害细菌繁殖，有效改善便秘情况。洋葱能提高纤溶活性，达到清血作用。芹菜含有利尿成分，因而能够消除身体水肿，起到瘦身效果。
此款果汁能够利尿排毒，瘦身。
小贴士：黄瓜食用禁忌：
(1)不宜生食不洁黄瓜。
(2)不宜弃汁制馅食用。
(3)不宣多食偏食。
(4)不宜加碱或高热煮后食用。
(5)不宜和辣椒、菠菜、番茄同食。
(6)不宜与花菜、小白菜、柑橘同食。
(7)不宜与花生搭配，否则易引起腹泻。
(8)不宜与辣椒搭配，否则维生素C会被破坏。
