葡萄柚草莓汁
原料：葡萄柚1个，草莓6颗，饮用水200毫升。
葡萄柚草莓汁的做法
1.将葡萄柚去皮洗净，切成块状；
2.将草莓去蒂洗净，切成块状；
2.将切好的葡萄柚、草莓和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
养生功效
葡萄柚具有纤维含量高，抗氧化效果好和血糖指数低等特点，是一种可以天天享受的健康水果。中医认为，草莓性味甘凉，入脾、胃、肺经，有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、解热祛暑的功效，适用于肺热咳嗽、食欲不振、小便短少、暑热烦渴等。此款果汁能够生津润燥，甩掉大腿脂肪。
小贴士：目前，市场上常见的葡萄柚有3个主要品种。果肉白色的马叙葡萄柚，又称无核葡萄柚，品种内也有果肉红色的品系；果肉白色的邓肯葡萄柚，果较大，果皮较厚，种子较多，果肉略带苦味；果肉红色的汤姆逊葡萄柚。此外，还有的品种果肉为淡黄色或粉红色或近无色透明。
