草莓柳橙蜜汁
原料:草莓6颗,柳橙1个,饮用水200毫升,蜂蜜适量。
草莓柳橙蜜汁的做法
1.将草莓去蒂洗净,切成块状;将柳橙去皮,洗净切成块状;
2.将草莓、柳橙和饮用水一起放入榨汁机榨汁;在榨好的果汁内加入适量蜂蜜搅匀即可。
养生功效
草莓富含氨基酸、果糖柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2及矿物质钙、镁、磷、铁等,这些营养素对机体的生长发育有好处。饭后吃草莓,可分解食物脂肪,有利消化。
柳橙含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素D及柠檬酸、苹果酸、果胶等成分,对于瘦身塑身有很好效果。
此款果汁能够消脂润肤,丰胸美白。
小贴士:购买草莓的时候可以用手或者纸对草莓表面进行轻拭,如果手上或纸上粘了大量的红色,那就要小心了。还有,如果是通过喷施色素染红的草莓在用水冲洗的时候水会变成浅红色。