木瓜柳橙优酪乳

发布时间：2015-05-08

木瓜柳橙优酪乳

原料：木瓜100克，柳橙50克，柠檬30克，酸奶120毫升。

木瓜柳橙优酪乳的做法

1.将木瓜去皮、去子，切小块；

2.柳橙切半，榨汁；

3.柠檬榨出汁；

4.将木瓜、柳橙汁、柠檬汁、酸奶放入果汁机里打匀即可。

木瓜柳橙优酪乳

养生功效

促进皮肤的新陈代谢，使皮肤保持光滑细腻，抵抗紫外线，防止斑点生成。木瓜有收缩子宫的作用，可能导致流产，所以孕妇不宜.

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