荸荠西瓜汁
原料：荸荠10个，西瓜2片，饮用水200毫升。
荸荠西瓜汁的做法
1.将荸荠洗净，切下果肉；
2.将西瓜去皮去子，切成块状；
3.将准备好的荸荠、西瓜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
养生功效
荸荠质嫩多津，可治疗热病津伤口渴之症，对糖尿病尿多者，有一定的辅助治疗作用。荸荠能利尿排淋，对于小便淋沥涩通者有一定治疗作用，可作为尿路感染患者的食疗佳品。
由于西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量会增加，从而减少胆色素的含量，并使大便畅通，对治疗黄疸有一定作用。另外，西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外，减轻浮肿。
此款果汁能够消肿利尿，养肝护肝。
小贴士：巧辨西瓜生熟：一手托西瓜，一手轻轻地拍打，或者用示指和中指进行弹打，成熟的西瓜敲起来会发出比较沉闷的声音，不成熟的西瓜敲起来声脆。
