苹果菠萝牛奶汁
原料：苹果1个、菠萝300克、桃子1个、柠檬半个、牛奶少许
苹果菠萝牛奶汁的做法
1.将苹果、菠萝、桃子去皮洗净，均切小块；柠檬洗净，去皮切片。
2.将所有的原材料放入榨汁机内，榨成汁；最后倒入适量牛奶搅拌均匀即可。
小常识
选择菠萝时，要选择饱满、着色均匀、闻起来有清香的果实，可用手指弹击果实，回声重的品质较佳。因菠萝蛋白酶能溶解纤维蛋白和酪蛋白，故消化道溃疡、严重肝或肾疾病、血液凝固功能不全等患者忌食，对菠萝过敏者慎食。
营养功效
苹果中的抗氧化剂能够防治心脏的动脉硬化以及减少胆固醇LDL（坏）在血液中的含量，从而降低了心脏发病的危险性。菠萝果汁中含有—种酵素，同时还可及早地制止血液块的形成，可避免患心脏病。此果汁可养心护心。
饮料网小贴士
具有过敏体质的人，不建议饮用此款果汁。
