李子酸奶汁
原料：李子6颗，酸奶200毫升。
李子酸奶汁的做法
1.将李子洗净去核；
2.将准备好的李子、酸奶一起放入榨汁机榨汁。
养生功效
李子性平、味甘，具有生津止渴、清肝除热、利水的功效，古代多将李子入药，用于治疗肝脏疾患，肝硬化腹水患者食鲜李子有辅助治疗的作用。
李子还能促进胃酸和胃消化酶的分泌，能增加肠胃蠕动，促进消化，增加食欲，是食后饱胀、胃酸缺乏、大便秘结者的食疗良品。
新鲜李肉中含多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、氢基酸、脯氨酸等，生食之于治疗肝硬化腹水有帮助。
此款果汁能帮助消化，增进食欲。
小贴士：李子饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口未甘甜，是人们喜爱的传统水果之一。它既可鲜食，又可以制成罐头、果脯，全年食用。
