西柚玉米柠檬汁
原料:西柚1个、玉米1根、柠檬2个
西柚玉米柠檬汁的做法
1.将西柚去皮,切块;玉米洗净,取玉米粒备用;柠檬洗净,去皮,切片。
2.将所有原料放入榨汁机榨汁。
3.最后将蔬果汁倒入杯中即可饮用。
营养功效
西柚含有膳食纤维、维生素B2、维生素C、镁、铁、锌、钙,能清燥热,生津解渴,开胃消食。
柠檬含有维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁,能生津解暑、开胃、延缓衰老。
此款果汁,可排毒瘦身、美容养颜。
饮料网小贴士
有腹痛、贫血、多痰症状者,不宜过多食用西柚。