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温性食物活血化瘀,排毒养颜
很多女性朋友月经不调,每次月经期都会出现很多的瘀血块,这跟平时喜食寒凉食物有关。因此身体多寒凉的女性
常吃巧克力预防心脏病
巧克力是我们平常作为零食来吃的一种甜品,平时我们可能只注意到它的美味,其实它还具有一定的保健作用,巧
绿茶科学饮用
白居易有诗云:"故情周匝向交亲,新茗分张及病身。红纸一封书后信,绿穿十片火前春。汤添勺水煎
春季疮疥疔肿者忌食用韭菜
韭菜是春季人们食用的佳蔬,营养丰富,主要含有胡萝卜素、粗纤维素、抗坏血酸等成分。但是,疮疥疔肿者忌食
男性多吃苹果有效改善前列腺问题
男科专家指出,"苹果疗法也是一种治疗慢性前列腺炎的常用方法,这是因为苹果中的锌能改善慢性前
哪四类蔬菜不宜生吃
第一类:十字花科蔬菜。比如西兰花、菜花等。这些营养丰富的蔬菜烫后味道更好,富含纤维素更容易消化。第二
蛋类需防过犹不及吗
但是,蛋类含有大量胆固醇,蛋类摄入量过多会造成血胆固醇含量过高,不仅会引起动脉粥样硬化、心脑血管疾病
餐桌上的降脂良药有哪些 降脂食物有哪些
日常饮食中的许多普通食物,其实就是降低血脂的良药。黄瓜黄瓜中含有细纤维,具有促进肠道腐败物质排泄和降
中老年人早餐吃什么食物好
含有优质丰富的蛋白质食物:如牛奶、鸡蛋、豆浆、香肠等;含有大量维生素C的食物:如水果、果汁、蔬菜之类
胡萝卜—保持血管畅通防止脑卒中
胡萝卜还含有降糖物质,是糖尿病患者的良好食物,其所含的某些成分,如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量
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