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肾结石饮食
泌尿系统结石对人体危害较多,它会引起腰腹部疼痛等症状而影响正常生活,并且常常可反复发作。而且,结石的
鱼类不同功效不同吗
虽然鱼的脂肪含量很低,但脂肪酸被证明具有降血糖和保护心脏的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷能有效预防骨
多吃核桃可降血脂
核桃是一种干果,核桃中含有多种营养丰富的物质,有一些人还把核桃当成一种保健食品来吃,核桃是可以作为一
润肺养肺的食物有哪些
这些日常的水果、蔬菜和副食品在秋冬时节食用非常有益身体健康,尤其对肺部更是保养佳品。经常选择这些食物
10种超级食物吃出长寿,你经常吃吗
想长寿吗?那么选择正确的食品是健康的不二法门!吃食物,不仅要吃饱、吃巧,更重要的是要吃得精,吃出长寿
缺糖就是吃白糖红糖吗
补糖首选是红糖,但千万不要以为补糖就是吃白糖、红糖或葡萄糖。许多淀粉类食物也是人体葡萄糖的主要来源,
老人多吃草莓和菠菜
老年营养研究中心的一名教授,最近在给八名老年妇女饮用草莓与菠菜的提取液后。发现每一种均有"
多食干果营养跑掉了吗
干果在生产过程中,无论是自然干燥还是机器干燥,水果中的维生素C大量流失,维生素缺乏。而且,干果易吸收
午餐搭档有法宝吗
法宝一,健脾开胃的小食和蔬果。健脾开胃食物有山楂、芸豆、萝卜、香蕈、陈皮,这些都能辅助消化的。午餐历
怎样吃豆腐才最健康有益
专家主张以海带或其他含碘高的海产品与豆腐为伍。这样就能防止食用豆腐过多而导致碘的缺乏,两全其美。再者
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麦芬
炒面
海绵蛋糕
蛋饼
冰糖雪梨
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麻辣香锅
咸菜
南瓜饼
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