声音嘶哑、有痰咳不出来的症状,春天最常见。除了及时药物治疗外,用梨护嗓子算是最省钱最有效的方法了。每天吃些百合梨或花椒梨,对保护嗓子有良效百合梨和花椒梨怎么做呢?具体方法如下:梨1个,对半切开,把核挖出来。放入鲜百合1头(或干百合10克,先洗净泡开),再把切开的梨对上,用牙签固定好,整个梨放到碗中盖上盖。隔水蒸约10分钟。分2次吃完。梨和百合都是滋阴润肺的好食物,放在一起就是1+1>2的效果了。
春天的空气中灰尘比较多,也比较干燥,可以吃花椒梨。做的方法同百合梨一样,只不过是对半切开后,把花椒粒均匀地撒在梨上,再合起来蒸,吃的时候把花椒粒扔掉,只吃梨。花椒梨还有止咳的功效这两个方法特别适合用嗓子多的人。每天晚饭后30分钟吃1个梨,如果症状很严重的话,可以早、晚各吃1个,效果相当好。梨不适合那类人群吃梨虽然是佳果,但也不宜多食,过多则伤脾胃,助阴湿,所以风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者,以及产妇、小儿岀痘者都要慎食。
另外,梨有利尿作用,夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多,胃酸较多的人不可多食梨不宜与碱性药同用,如氨茶碱、小苏打等。也不要与螃蟹同吃,以防引起腹泻。
