认清食物的温、热、寒、凉四大属性

发布时间：2022-04-11

中药有四气之说，中医认为食物同中药一样，不同的食物具有不同的性味，食物的性味指的就是食物的"寒、热、温、凉”。

女人只有在适当的时候吃适当的食物，才能够提高免疫力，否则就有可能损害的苗条。

比如，从事体力劳动的女人因为经常晒太阳，体内容易有热气，需要多进食寒凉食物以滋阴降火；而办公室一族的女人因为有空调等设备调节室内气候，温度适宜，极少出汗，食用寒凉食物就可能伤身。

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