产妇分娩结束后，机体在解剖上和生理上由妊娠期间的变化恢复至未孕时的状态这一段时间，称为产后，又称产褥期。般为6周时间。由于人工流产后与产后情况性质相似，仅程序不同，故一同介绍。产后产妇生殖系统，循环系统等都发生很大变化，最易发病，此期的饮食调节尤为重要。
大麦及其制品
大麦芽、麦乳精、麦芽糖有回乳作用，故产后哺乳期应忌食。同时大麦芽又是制造啤酒的主要原料，故亦忌饮啤酒。
油腻食物
由于产后胃肠张力及蠕动均较弱，故过于油腻的食物如肥肉、板油、油氽花生等应尽量少食，以免引起消化不良。
辛辣燥热食物
产后大量失血、出汗，加之组织间液较多地进入血循环，故机体阴津明显不足，而辛辣燥热食物如辣椒、胡椒、咖喱、芥末、茴香、炒瓜子、炒花生、大蒜、韭菜、油条、大饼、花椒及各种经过油中煎炸、火中烤炙、炒干的食物，均会伤津耗液，加重口干、便秘、痔疮等病情。
