荷叶瘦身茶 功效:此道茶饮具有减肥、降脂、纤体的功效。 原料:荷叶6克,山楂干6克,枸杞6枚,水500-600ml 荷叶瘦身茶的做法 1.将所有茶材放入容器中。 2.用沸水冲泡。 3.盖严盖子,温浸10分钟即可饮用。 荷叶瘦身茶的做法小贴士 1.不要空腹喝这个茶,以免使血糖下降的过快,身体产生不适应感。 2.在茶叶店中会有嫩荷叶、老荷叶之分。我们要选要选晒干的老荷叶。因为老荷叶减脂瘦身的效果更好。 3.山楂干在晾晒过程中会有尘土、杂质,所以需要提前清洗干净才泡茶。 4.这个茶孕妇不能喝哦!