狗肉黑豆枣粥

发布时间:2023-07-25

狗肉黑豆枣粥

材料:糯米、大米各100克,狗肉、水发黑豆、大枣各50克,葱段、姜片、料酒各10克,精盐2克,味精1.5克。

狗肉黑豆枣粥的做法

1.糯米、黑米淘洗干净,用温水泡透。狗肉切成丁。锅内放入清水,下入糯米、大米烧开。

2.下入狗肉丁,用手勺搅匀,下入葱段、姜片烧开,加入料酒煮5分钟,拣出葱段、姜片不用。

3.下入黑豆、大枣,煮至熟烂,加入精盐、味精搅匀,出锅装碗即成。

特点:色泽美观,口感软烂,粥汁黏稠,咸香适口。

煲粥特别提示:狗肉要切成1厘米见方的小丁。要用小火慢慢熬煮。

食材功效:糯米味甘,性温,营养比较丰富,有补益脾胃,止泻补虚的功能。黑豆味甘,性平,富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素(B1、B2)、皂苷、大豆黄酮等,有补肾益阴,健脾利湿,活血解毒的功能。大枣味甘,性温,有补脾和胃的功能,对脾虚、食少、便溏有一定疗效。三者同组,使此粥具有补脾气,温肾阳的功能,适宜脾肾阳虚的慢性肠炎患者食用。

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